forHER

Η γυμνή φωτογραφία που κάθε γυναίκα πρέπει να έχει.

ΕΝΗΜΕΡΩΣΟΥ

Τι είναι ο καρκίνος του μαστού;

Μάθε περισσότερα για τους υπότυπους, τα συμπτώματα και τους παράγοντες κινδύνου

Μάθε Περισσότερα

Η διαδρομή της ασθενούς

Δείτε τα αποτελέσματα της έρευνας που αφορά τις γυναίκες ασθενείς στην Ελλάδα

Μάθε Περισσότερα

Από τη διάγνωση στη θεραπεία

Η σημαντικότητα της βιοψίας και των βιοδεικτών στη διάγνωση της νόσου

Μάθε Περισσότερα

Διαγνωστική Μαστογραφία

Όλα όσα θα έπρεπε να ξέρεις για τη μαστογραφία, από την ειδικό Αθηνά Βούρτση

Μάθε Περισσότερα

Παθολογοανατομική πλήρης ύφεση (pCR)

Μάθε τι είναι η pCR και ποια η σημαντικότητά της

Δες το Βίντεο

Ανοσοθεραπεία του καρκίνου

Μάθε για τις βασικές αρχές λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και εξερεύνησε το μονοπάτι του PD-L1

Δες το Βίντεο

Η έγκαιρη θεραπευτική προσέγγιση του καρκίνου του μαστού

Μάθε πως συμβάλλει η προεγχειρητική και η επικουρική θεραπεία στην αποτελεσματική αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού

Δες το Βίντεο

Τριπλά αρνητικός καρκίνος του μαστού

Ενημερώσου για τα στατιστικά δεδομένα, τα συμπτώματα και τους παράγοντες κινδύνου αυτού του υπότυπου

Δες το Βίντεο

ΕΛΛ.Ο.Κ: ο ρόλος και η δράση της

Άκουσε την κ. Αποστολίδου να μιλά για τον σκοπό ίδρυσης, το έργο και το όραμα της ομοσπονδίας

Δες το Βίντεο

Μη διηθητικό (in situ) καρκίνωμα μαστού

Άκουσε τον Dr Μπαρμπούνη να μιλά για την σημασία, την κατηγοριοποίηση και την αντιμετώπιση του in situ καρκινώματος

Δες το Βίντεο

Τα βασικά χαρακτηριστικά του καρκίνου του μαστού

Άκουσε την Dr Λινάρδου να μιλά για το επιδημιολογικό προφίλ, τους παράγοντες κινδύνου και την συμπτωματολογία του καρκίνου του μαστού

Δες το Βίντεο

Οι εξελίξεις στον μεταστατικό καρκίνο μαστού

Άκουσε τον Dr Κουμάκη να μιλά για τον μεταστατικό καρκίνο μαστού, να εξηγεί τα είδη και τον στόχο των διαφόρων θεραπειών

Δες το Βίντεο

Υπότυποι και στάδια του καρκίνου του μαστού

Άκουσε τον Dr Αρδαβάνη να μιλά για την ετερογένεια του καρκίνου του μαστού και πως αυτή καθορίζει την αναγκαιότητα για την πληρέστερη αξιολόγηση της κατάλληλης θεραπείας

Δες το Βίντεο

Θεραπεία πριν το χειρουργείο

Άκουσε τον Dr Βενιζέλο να εξηγεί τι σημαίνει νεο-επικουρική θεραπεία, πότε είναι απαραίτητη, ποιος είναι ο στόχος της και το όφελος για την ασθενή

Δες το Βίντεο

Προσυμπτωματικός έλεγχος

Άκουσε τον Dr Μπαρμπούνη να μιλά για το τι είναι προσυμπτωματικός έλεγχος, τι περιλαμβάνει αλλά και για τη σημαντικότητά του στην έκβαση της νόσου

Δες το Βίντεο

Θεραπεία μετά το χειρουργείο – Επικουρική θεραπεία

Άκουσε τον Dr Παπαδημητρίου να εξηγεί για το στόχο της θεραπείας μετά το χειρουργείο και την αύξηση της πιθανότητας για ίαση

Δες το Βίντεο

ΕΜΠΝΕΥΣΟΥ

Η ιστορία της Sophie

Άκουσε την ιστορία της Sophie για το πως ο καρκίνος επηρέασε την ίδια, την οικογένειά της και τον κοινωνικό της περίγυρο

Δες το Βίντεο

Οι ευκαιρίες στη ζωή!

Άδραξε την ευκαιρία και καθόρισε την πορεία της νόσου

Δες το Βίντεο

Ιστορίες Νικητών

Δείτε την διαφορετική πορεία τριών γυναικών μέσα από τη νόσο

Μάθε Περισσότερα

ΣΤΗΡΙΞΕ

Τα συναισθήματα της ασθένειας

Τι ένιωσαν εκείνες που νίκησαν στην μεγάλη μάχη

Μάθε Περισσότερα

Καλοκαίρι και άσκηση

Δείτε το καλοκαίρι σαν μια εξαιρετική ευκαιρία για επιπλέον άσκηση

Μάθε Περισσότερα

Η διατροφή του καλοκαιριού για ευεξία και ενυδάτωση

Διάβασε το άρθρο για το πώς μπορείς να αλλάξεις τη διατροφή σου κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού

Μάθε Περισσότερα

Τα απαραίτητα στοιχεία μίας ισορροπημένης διατροφής

Ένα άρθρο που θα σε βοηθήσει να διαμορφώσεις τη διατροφή σου

Μάθε Περισσότερα

Η αξία της φυσικής άσκησης

Ένα άρθρο που θα σε βοηθήσει να εντάξεις την άσκηση στις καθημερινές σου δραστηριότητες

Μάθε Περισσότερα

Διατροφή και άσκηση ή ανθυγιεινός τρόπος ζωής;

Η σημαντικότητα της διατροφής και της άσκησης στην πρόληψη του καρκίνου

Μάθε Περισσότερα

Χρήσιμοι Σύνδεσμοι

Εδώ μπορείς να βρεις χρήσιμους ιατρικούς συνδέσμους για να ενημερωθείς περαιτέρω αλλά και συλλόγους ασθενών που θα μπορούσαν να σε στηρίξουν

Μάθε Περισσότερα

MINDFULNESS

Mέσα από αυτήν την ενότητα, θα έχετε την ευκαιρία να γνωρίσετε τη θεραπευτική πρακτική του mindfulness και να ενημερωθείτε για το πώς βοηθάει στην αντιμετώπιση του στρες καθώς και την πρόληψη και τη βελτίωση της υγείας.

Μυρτώ Λεγάκη

Ιδρύτρια One Breath Mindfulness Center

Η Μυρτώ Λεγάκη είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια mindfulness και MBSR από τα Πανεπιστήμια Μασαχουσέτης και Brown, εκπαιδεύτρια mindfulness για παιδιά και TEDx speaker, ενώ εκπαιδεύεται στη συστημική ψυχοθεραπεία στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου (ΑΚΜΑ).

Είναι ιδρύτρια του One Breath Mindfulness Center, του πρωτοπόρου οργανισμού στην Ελλάδα που προσφέρει επιστημονικά τεκμηριωμένα προγράμματα για ιδιώτες και εταιρείες που συνδυάζουν νευροεπιστήμη και ψυχολογία με τεχνικές mindfulness και καλλιεργούν επίγνωση, συναισθηματική νοημοσύνη, υγεία και ψυχική ανθεκτικότητα.

Πώς το mindfulness βοηθάει στην πρόληψη και τη βελτίωση της υγείας

Μάθε Περισσότερα

Πρακτικές συμβουλές για να ζούμε με λιγότερο άγχος και περισσότερη ισορροπία

Να φροντίσετε τον εαυτό σας ώστε να ζείτε με λιγότερο άγχος και περισσότερη ισορροπία και αρμονία.

Μάθε Περισσότερα

Παίρνοντας απόσταση απο το άγχος: Άσκηση STOP

Μια χρήσιμη άσκηση Mindfulness που βοηθάει να παίρνουμε απόσταση απο καταστάσεις που μας δημιουργούν έντονο stress.

Δες το βίντεο

ENΤΥΠΑ ΑΣΘΕΝΩΝ

Τριπλά αρνητικός καρκίνος του μαστού

Αυτό το έντυπο θα σε βοηθήσει στην κατανόηση των χαρακτηριστικών του τριπλά αρνητικού καρκίνου του μαστού

Μάθε Περισσότερα

Προ-εγχειρητική θεραπεία

Μάθε για τον πρώιμο καρκίνο του μαστού και πως συνδέεται με την προεγχειρητική θεραπεία

Μάθε Περισσότερα

Προχωρημένος καρκίνος μαστού

Διάβασε για τις προκλήσεις στην αντιμετώπισή του

Μάθε Περισσότερα

HER2 θετικός καρκίνος μαστού

Αυτό το έντυπο θα σε βοηθήσει στην κατανόηση των χαρακτηριστικών του HER2-θετικού καρκίνου του μαστού

Μάθε Περισσότερα

Εξερευνώντας μαζί τον καρκίνο του μαστού

Ένα πρακτικό και ενημερωτικό περιοδικό υποστήριξης που προσφέρει αξιόπιστες πληροφορίες για κάθε άτομο με διάγνωση καρκίνου του μαστού

Μάθε Περισσότερα

Λεξικό χρήσιμων όρων

Από τη στιγμή της διάγνωσης του καρκίνου του μαστού, μια γυναίκα έρχεται αντιμέτωπη με πολλές έννοιες που μπορεί να μην τις έχει ξανακούσει, αλλά με βάση αυτές θα πρέπει να πάρει πολλές αποφάσεις για τη ζωή της

Μάθε Περισσότερα

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Ραντεβού παρακολούθησης. Αφού ολοκληρωθεί η θεραπεία σας, ο γιατρός σας θα κανονίσει ραντεβού παρακολούθησης. Συνήθως, αυτά θα γίνονται κάθε 3-4 μήνες για τα πρώτα 2 χρόνια, κάθε 6-8 μήνες από τον τρίτο έως τον πέμπτο χρόνο και μία φορά τον χρόνο στη συνέχεια. Κατά τη διάρκεια αυτών των ραντεβού, ο γιατρός σας θα κάνει μαζί σας μια ανασκόπηση του ιατρικού ιστορικού σας, θα σημειώσει τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες που σχετίζονται με τη θεραπεία και θα πραγματοποιήσει κλινική εξέταση. Επίσης, θα πρέπει να κάνετε μια μαστογραφία κάθε χρόνο και ορισμένες ασθενείς θα χρειάζεται να κάνουν επίσης τακτικά μαγνητικές τομογραφίες ή υπερηχογραφήματα. Εάν παίρνετε αναστολείς της αρωματάσης, θα σας γίνεται τακτικά μέτρηση της οστικής πυκνότητας. Με βάση τα αποτελέσματά σας, ο γιατρός σας θα σας ενημερώνει πόσο συχνά χρειάζεται να έρχεστε για περαιτέρω ραντεβού παρακολούθησης.

Στα ραντεβού παρακολούθησης θα έχετε τη δυνατότητα να συζητάτε τους προβληματισμούς που ενδεχομένως να σας απασχολούν 


  • ESMO 2018. “Breast Cancer: An ESMO guide for patients.” Προσπελάστηκε στις 5/1/2021. Διαθέσιμο στην ηλεκτρονική διεύθυνση: < https://www.esmo.org/for-patients/patient-guides/breast-cancer>
  • Cardoso, F. et al., 2018. “Primary breast cancer: ESMO Clinical Practice Guidelines for diagnosis, treatment and follow-up.” Annals of oncology: official journal of the European Society for Medical 

Η επανεμφάνιση του καρκίνου ονομάζεται υποτροπή. Η θεραπεία που θα σας προταθεί εξαρτάται από την έκταση της υποτροπής και την ή τις προηγούμενες θεραπείες που έχετε λάβει. Όταν ο όγκος επανεμφανίζεται ως υποτροπή στον μαστό ή στους περιβάλλοντες λεμφαδένες, ενδέχεται να σας προταθεί περαιτέρω εγχείρηση, ακολουθούμενη από ακτινοθεραπεία ή/και συστηματική θεραπεία. Οι υποτροπιάζοντες όγκοι σε απομακρυσμένα όργανα θεωρούνται μεταστατικοί καρκίνοι και συνήθως χρειάζεται να υποβληθείτε σε περαιτέρω συστηματική θεραπεία. Αυτή ενδέχεται να περιλαμβάνει διαφορετικά φάρμακα από εκείνα που λάβατε όταν διαγνωστήκατε αρχικά, αν και ορισμένες ασθενείς ενδέχεται να λάβουν τις ίδιες θεραπείες και πάλι, ειδικά εάν είχαν ιαθεί από τον καρκίνο του μαστού για παρατεταμένο χρονικό διάστημα. 

 

 

 


ESMO 2018. Breast Cancer: An ESMO guide for patients. [online] Available at: < https://www.esmo.org/for-patients/patient-guides/breast-cancer> [Accessed 5 January 2021].

Αφού ολοκληρώσετε τη θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού, ενδέχεται να παρουσιάσετε ορισμένες μακροχρόνιες ανεπιθύμητες ενέργειες, ανάλογα με τη θεραπεία που έχετε λάβει. Για παράδειγμα, η ακτινοθεραπεία ενδέχεται να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και καρκίνου του πνεύμονα και η χημειοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει περιφερική νευροπάθεια. Μπορεί να γίνει διαχείριση αυτών των μακροχρόνιων επιπτώσεων, συνεπώς είναι σημαντικό να ενημερώνετε τον γιατρό ή τον εξειδικευμένο νοσηλευτή ή τη νοσηλεύτριά σας σχετικά με νέα ή επίμονα συμπτώματα. Ειδικότερα, οι θεραπείες για τον καρκίνο του μαστού μπορούν να προκαλέσουν πρώιμη εμμηνόπαυση, μαζί με όλα τα συμπτώματα που σχετίζονται με την αλλαγή των επιπέδων των ορμονών, μεταξύ των οποίων εξάψεις, αυξημένη εφίδρωση, ξηρότητα του κόλπου και απώλεια ενδιαφέροντος για το σεξ. Η εμμηνόπαυση μπορεί επίσης να συμβάλλει στην οστεοπόρωση. Εάν προβληματίζεστε σχετικά με την πρώιμη εμμηνόπαυση, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό ή τον εξειδικευμένο νοσηλευτή ή τη νοσηλεύτριά σας. Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης κανονικά δεν συνιστάται μετά τον καρκίνο του μαστού, καθώς θεωρείται ότι θα μπορούσε να αυξήσει τις πιθανότητες επανεμφάνισης του καρκίνου. Για περισσότερες πληροφορίες και συμβουλές σχετικά με τον πώς να ανακτήσετε τον τρόπο ζωής σας, όσο γίνεται περισσότερο, μετά τη θεραπεία για τον καρκίνο, ανατρέξτε στον οδηγό ασθενούς του ESMO σχετικά με την επιβίωση (ESMO 2017) που υπάρχει διαθέσιμος στην ιστοσελίδα μας. 

 

 


ESMO 2018. Breast Cancer: An ESMO guide for patients. [online] Available at: < https://www.esmo.org/for-patients/patient-guides/breast-cancer> [Accessed 5 January 2021].

Είναι σύνηθες να σας συγκλονίζουν τα συναισθήματά σας όταν έχετε διαγνωστεί με καρκίνο και όταν έχετε περάσει τη θεραπεία. Εάν νιώθετε άγχος ή κατάθλιψη, μιλήστε με τον γιατρό ή τον νοσηλευτή ή τη νοσηλεύτριά σας. Εκείνοι μπορούν να σας παραπέμψουν σε κάποιον εξειδικευμένο σύμβουλο ή ψυχολόγο, που να έχει πείρα στη διαχείριση των συναισθηματικών προβλημάτων των ατόμων που αντιμετωπίζουν τον καρκίνο. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει η συμμετοχή σας σε κάποια ομάδα υποστήριξης, ώστε να μιλάτε με άλλα άτομα που καταλαβαίνουν ακριβώς τι περνάτε. 

Μπορείτε να βρείτε τέτοιες ομάδες υποστήριξης στην ενότητα Χρήσιμοι σύνδεσμοι της ιστοσελίδας μας. 

 

 

 


ESMO 2018. Breast Cancer: An ESMO guide for patients. [online] Available at: < https://www.esmo.org/for-patients/patient-guides/breast-cancer> [Accessed 5 January 2021].

Αφού έχετε υποβληθεί σε θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού, μπορεί να αισθάνεστε μεγάλη κόπωση και ευσυγκινισία. Δώστε στον οργανισμό σας τον χρόνο που χρειάζεται για να αναρρώσει και φροντίστε να ξεκουράζεστε αρκετά, αλλά δεν υπάρχει λόγος να περιορίζετε τις δραστηριότητές σας εφόσον αισθάνεστε καλά. Είναι σημαντικό να φροντίζετε καλά τον εαυτό σας και να λαμβάνετε την υποστήριξη που χρειάζεστε ώστε να επανέλθετε κανονικά στη ζωή σας, στις οικογενειακές σας δραστηριότητες και στην εργασία ή τους επαγγελματικούς ρόλους που έχετε αναλάβει. Η υγιεινή διατροφή και η δραστηριότητα μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διάθεσή σας συνολικά. Η άσκηση και η διατήρηση του σωματικού βάρους σας σε υγιή επίπεδα μπορεί επίσης να περιορίσει τον κίνδυνο υποτροπής. Είναι σημαντικό να αρχίσετε αργά, με ήπιο περπάτημα και να αυξάνετε την ένταση καθώς αρχίζετε να αισθάνεστε καλύτερα. 

 

 


  • ESMO 2018. Breast Cancer: An ESMO guide for patients. [online] Available at: < https://www.esmo.org/for-patients/patient-guides/breast-cancer> [Accessed 5 January 2021].
  • Cardoso, F.  et al., 2018. “Primary breast cancer: ESMO Clinical Practice Guidelines for diagnosis, treatment and follow-up.” Annals of oncology : official journal of the European Society for Medical Oncology

Οι κλινικές μελέτες είναι ουσιαστικά ερευνητικές εργασίες που πραγματοποιούνται σε ασθενείς για: 

  • Δοκιμή νέων θεραπειών  
  • Εξέταση νέων συνδυασμών των υφιστάμενων θεραπειών ή αλλαγή του τρόπου χορήγησής τους, ώστε να γίνουν περισσότερο αποτελεσματικές ή να μειωθούν οι ανεπιθύμητες ενέργειες 
  • Σύγκριση της αποτελεσματικότητας των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο των συμπτωμάτων 
  • Προσδιορισμός του τρόπου με τον οποίον λειτουργούν οι αντικαρκινικές θεραπείες

Οι κλινικές μελέτες βοηθούν στη βελτίωση της γνώσης σχετικά με τον καρκίνο και στην ανάπτυξη νέων θεραπειών και η συμμετοχή σε αυτές ενέχει πολλά οφέλη. Θα παρακολουθείστε προσεκτικά κατά τη διάρκεια και μετά τη μελέτη και η νέα θεραπεία ενδέχεται να προσφέρει οφέλη έναντι των υφιστάμενων θεραπειών. Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχετε υπ’ όψιν ότι ορισμένες νέες θεραπείες διαπιστώνεται ότι δεν είναι το ίδιο καλές με τις υφιστάμενες ή ότι έχουν περισσότερες ανεπιθύμητες ενέργειες παρά οφέλη. 

Οι κλινικές μελέτες βοηθούν στη βελτίωση της γνώσης σχετικά με τις νόσους και στην ανάπτυξη νέων θεραπειών και η συμμετοχή σε αυτές ενέχει πολλά οφέλη 

Έχετε το δικαίωμα να αποδεχθείτε ή να απορρίψετε τη συμμετοχή σε μια κλινική μελέτη χωρίς καμία συνέπεια στην ποιότητα της θεραπείας σας. Εάν ο γιατρός σας δεν σας ζητήσει να λάβετε μέρος σε μια κλινική μελέτη και θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν την επιλογή, μπορείτε να ρωτήσετε τον γιατρό σας εάν διεξάγεται κάποια μελέτη για τον δικό σας τύπο καρκίνου.  


ESMO 2018. Breast Cancer: An ESMO guide for patients. [online] Available at: < https://www.esmo.org/for-patients/patient-guides/breast-cancer> [Accessed 5 January 2021].

BC_FHER_0321

Μια πρωτοβουλία

Υπό την Αιγίδα και με τη Συνεργασία

Αυτές οι πληροφορίες προορίζονται για γενική πληροφόρηση και ενημέρωση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή ιατρού ή άλλου αρμόδιου επαγγελματία υγείας