Η Μυρτώ Λεγάκη, Πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Mindfulness Πανεπιστημίων Μασαχουσέτης & Brown και Ιδρύτρια One Breath Mindfulness Center, μοιράζεται μαζί μας, μια χρήσιμη άσκηση Mindfulness που βοηθάει να παίρνουμε απόσταση απο καταστάσεις που μας δημιουργούν έντονο stress.
